Factores de riesgo y prevención de la enfermedad de Alzheimer

Article By: Dr. Howard Peiper

Muchas personas nacidas entre 1942 y 1964 o "baby boomers" están comenzando a preocuparse por la enfermedad de Alzheimer. Millones ya están cuidando a sus padres y los ven desaparecer, y se dan cuenta de que pueden ser los siguientes en la fila. Aunque actualmente no existe una cura, los científicos creen que hay formas de reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer "haciendo ejercicio" continuamente y alimentando nuestros cerebros con los nutrientes adecuados. Algunas investigaciones sugieren que apuntalar las reservas mentales a medida que envejecemos puede proteger contra el ataque de la enfermedad de Alzheimer. Este enfoque también puede retrasar la aparición de la enfermedad o posiblemente ayudar a retener la función cognitiva si ataca.

Factores de riesgo:

* Enfermedad cardiovascular: los factores de riesgo asociados con enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, como la presión arterial alta y el colesterol alto, pueden aumentar el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. La presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos del cerebro, alterando regiones que son importantes para la toma de decisiones, la memoria y las habilidades verbales. El colesterol alto puede inhibir la capacidad de la sangre para eliminar las proteínas del cerebro.

* Diabetes tipo 2: En la diabetes tipo 2, la insulina no funciona eficazmente para convertir el azúcar en sangre en energía. Esta ineficiencia da como resultado la producción de niveles más altos de insulina y azúcar en sangre que pueden dañar el cerebro y contribuir a la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

* Daño oxidativo: Los radicales libres son moléculas inestables que a veces resultan de reacciones químicas dentro de las células. Estas moléculas buscan estabilidad al atacar otras moléculas, que pueden dañar las células y los tejidos y pueden contribuir al daño neuronal de las células cerebrales causado por el Alzheimer.

* Inflamación: La inflamación es una función corporal curativa natural, pero a veces dañina, en la que las células inmunitarias se deshacen de las células muertas y los productos de desecho de las nutrias. A medida que se desarrollan las placas de proteínas, se produce inflamación, este proceso puede ser dañino y ser parte de la causa del Alzheimer.

Ejercicio:

El ejercicio es una actividad importante que se agrega a un estilo de vida saludable. Algunos estudios realizados en personas con deterioro cognitivo leve indicaron que el ejercicio aeróbico puede mejorar la agilidad cognitiva. En un estudio, los investigadores analizaron la relación entre la actividad física y el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Los resultados mostraron que el riesgo de enfermedad de Alzheimer era de un 36 a un 42 por ciento más bajo en aquellos que se ejercitaban durante al menos 15 minutos 3 o más veces a la semana que en aquellos que se ejercitaban menos de 3 veces a la semana.

Dieta:

Varios estudios preliminares sugieren que la forma en que comemos puede aumentar o reducir nuestro riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer. Consumir una dieta baja en azúcar (los alimentos con almidón se convierten en azúcar) y grasas trans puede reducir la incidencia de muchas enfermedades crónicas, incluida la enfermedad de Alzheimer (cambiar de aceites vegetales a aceite extra virgen).

La ingesta diaria de Cellular PSP, un producto alimenticio integral totalmente natural, puede reducir la cantidad de placas beta-amiloides asociadas con la enfermedad de Alzheimer. De hecho, se realizó un estudio en Emory Univ. lo que demuestra que la ingesta diaria de Cellular PSP, en realidad, regenera y rejuvenece las terminaciones nerviosas. Los resultados de este estudio demostraron el mecanismo celular de PSP celular sobre la función cognitiva y una intervención en la enfermedad de Alzheimer.

El Dr. Howard Peiper, Dakota del Norte, nominado para un premio Pulitzer, ha escrito varios libros de gran éxito en ventas sobre nutrición y salud natural, que incluyen "Polisacáridos y polipéptidos, milagro curativo natural".